Les optimistes

**Voir la vie du bon côté

*Les optimistes, des spécimens rares qui diffusent enthousiasme et espoir

On a longtemps cru que la capacité de voir la vie du bon côté était un talent donné au hasard. Ce n’est pas forcément vrai.            

Dans notre environnement morose (les Français ont récemment décroché la palme du pays le plus pessimiste, loin derrière les Irakiens ou les Nigérians), il faudrait mettre les optimistes, ces spécimens rares, sous verre. Pourtant, ceux qui diffusent enthousiasme et espoir autour d’eux sont plus souvent objets de moquerie. On relève essentiellement leur côté naïf, «à côté de la plaque» avec, en plus, une tournure d’esprit qui ne dépend pas d’eux mais semble une grâce tombée du ciel.

Depuis une vingtaine d’années, la psychologie positive s’attachant à décrypter le fonctionnement des «personnalités qui réussissent», il devient possible de comprendre avec plus de précision comment pensent et vivent les adeptes du «verre à moitié plein».

Pour Philippe Gabilliet, psychosociologue professeur à l’ESCP Europe et auteur d’un Éloge de l’optimisme (Éd. Saint-Simon), se disant lui-même «égaré dans le monde désenchanté de l’entreprise où les gestionnaires et les esprits les plus réalistes l’emportent désormais en influence», les optimistes sont d’abord ceux qui se bougent et cherchent de bonnes raisons de se battre dans un environnement qui, lui, a priori, ne va pas s’améliorer.

«C’est vraiment le propre de ces personnalités: ils fonctionnent essentiellement en mode potentiel, explique-t-il. Dans n’importe quelle situation, ils voient d’abord ce qu’il est possible de faire. Un pessimiste, même très intelligent, se contentera de constater, éventuellement d’analyser. Mais il restera dans une posture passive, voire de victime.»

Faire du mieux possible malgré ce qui leur arrive

À l’inverse, l’optimiste, chercheur de mouvement, de liberté, ira même parfois jusqu’à «faire comme si» (faire comme si j’allais guérir de cette maladie incurable, retrouver un travail prochainement…) pour ne pas stagner dans le fatalisme. «Ils ont une confiance non négociable dans le pouvoir de leur volonté», rappelle Philippe Gabilliet.

C’est là un autre de leur mode de fonctionnement: l’optimisation. Faire du mieux possible malgré ce qui leur arrive. Yves de Montbron, administrateur du site de la Ligue des optimistes et créateur de manager-positif.com, cite en exemple ce père de famille croisé il y a quelques années dans un port des Antilles. «Il avait emmené toute sa famille faire un tour du monde en voilier après avoir été sauvagement licencié, raconte-t-il. Et il disait: “Ce patron que j’ai tellement haï il y a un an, si je le rencontrais aujourd’hui, je sauterais dans ses bras. Grâce à lui, j’ai réalisé un des rêves de ma vie.”»

Martin Seligman, professeur à l’université de Pennsylvanie et «pape» de la psychologie positive, a précisé le mode de pensée optimiste. Ceux qui adoptent cette «attitude mentale» voient la dimension transitoire des événements, quand les pessimistes en voient le caractère permanent. Les premiers disent «un régime ne marche pas quand on déjeune souvent au restaurant», alors que les seconds affirment: «Ça ne sert à rien de faire un régime.» Autre manière d’envisager la réalité qui plombe les pessimistes: la généralisation. Ils affirment «la lecture, c’est nul» quand les esprits positifs disent «ce livre n’est pas terrible».

Et lorsque les événements difficiles arrivent, les optimistes n’en sont pas épargnés, mais ils parviennent à ne pas contaminer toute leur existence avec un problème: s’ils ont une crise de couple, ils ne laissent pas celle-ci envahir aussi leur vie professionnelle ou leurs relations avec leurs enfants. Ils savent compartimenter. «Les coups de blues me tombent aussi dessus, confie Philippe Gabilliet, qui se définit plutôt bien loti en “optimisme de tempérament”. Mais lorsque cela arrive, je sais que cela va passer.»

Caractère éphémère et précieux de la vie

Cette conscience de l’impermanence de tout est aussi une ressource fondatrice pour les «optimistes paradoxaux» comme Yves de Montbron qui avoue, lui, ne pas voir spontanément le côté rose des événements. «Lorsque le niveau du moral baisse un peu, avoue-t-il, je me reconnecte à mon réseau d’amis, je pratique la gratitude et – notamment à la fin de ma journée – je note les trois ou quatre faits qui m’ont procuré de la satisfaction.»

Autant de stratégies qui laissent penser que les optimistes, bien loin d’être benêts, sont hautement conscients du caractère éphémère et précieux de la vie. Et leur mission inconsciente, le rôle qu’ils se donnent, est de diffuser cette découverte autour d’eux. «La posture optimiste, c’est le carburant numéro un pour maintenir de la cohésion dans une équipe professionnelle, une famille ou une association», estime Philippe Gabilliet.

Cela tombe bien, les optimistes ont besoin de liens, de relations riches, d’amitiés. Une autre de leur particularité qui fait dire au psychosociologue que «ce qui les différencie le plus des pessimistes, ce n’est peut-être pas leur intelligence, mais leur générosité». *Le Figaro.Santé-15/02/2013

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La Finlande, pays le plus heureux du monde

Dans un rapport de l’ONU basé sur des données recueillies avant la crise du coronavirus, la Finlande est désignée le pays le plus heureux du monde.

– Le Parisien avec AFP – vendredi 20 mars 2020 

Non vous ne rêvez pas, c’est aujourd’hui, la journée mondiale du bonheur! Or, pour la troisième année consécutive, selon un rapport de l’ONU, la Finlande s’adjuge le titre du pays le plus heureux du monde.

Le pays nordique devance le Danemark et la Suisse dans ce classement 2020 du « World Happiness Report ». En revanche, le Soudan du Sud et l’Afghanistan occupent respectivement l’avant-dernière et la dernière place du classement. La France est seulement à la 23e place

Ce rapport 2020 se base sur des données recueillies en 2018 et en 2019, et ne prend donc pas en compte les mesures exceptionnelles mises en place par plusieurs pays afin d’endiguer la pandémie de nouveau coronavirus.« Les pays où les personnes se font confiance »

Pour déterminer ce titre, la méthodologie utilisée consiste à demander à un échantillon de personnes venant de 156 pays différents de répondre à une série de questions sur la perception de leur qualité de vie sur une échelle de 0 à 10. Sont aussi prises en compte des mesures telles que le PIB, les aides sociales, la liberté individuelle ou encore le niveau de corruption

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« Les pays les plus heureux sont ceux où les personnes éprouvent un sentiment d’appartenance, où elles se font confiance et s’apprécient les unes les autres », explique John Helliwell, co-auteur du rapport, cité dans un communiqué.

Or, la population finlandaise (5,5 millions d’habitants) jouit d’une qualité de vie exceptionnelle, couplée à un niveau de sécurité élevé et des services publics parmi les meilleurs au monde. Dans le même temps, le taux d’inégalités en Finlande est parmi les plus faibles des pays de l’OCDE.

*Le Parisien avec AFP – vendredi 20 mars 2020 

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Voici le nouveau classement des pays les plus heureux du monde

Selon les Nations unies, la Finlande est le pays le plus heureux du monde pour la deuxième année consécutive. La France, qui avait gagné huit rangs en 2018, recule à la 24e place.

Publié le 21 mars 2020 

Rebelote. Après 2018, 2019. La Finlande a conservé sa première place au classement des pays les plus heureux du monde, selon le dernier rapport des Nations unies publié ce mercredi 20 mars 2019.

Appelé le « World Happiness Report », le palmarès classe 156 pays selon leur niveau de bonheur. Le Soudan du Sud, en proie à la guerre, occupe la dernière place.

**Les pays du nord de l’Europe bien placés

La France, qui avait gagné huit rangs en 2018, a perdu une place (24e) dans ce nouveau classement. 

Celui-ci est réalisé à partir d’indicateurs variés qui vont du PIB par habitant à la perception de la corruption, en passant par l’espérance de vie et la générosité des individus. 

Comme tous les ans, les pays scandinaves occupent le haut du classement.

**Les 15 pays les plus heureux du monde

1. Finlande
2. Danemark
3. Norvège
4. Islande
5. Pays-Bas
6. Suisse
7. Suède
8. Nouvelle-Zélande
9. Canada
10. Autriche
11. Australie
12. Costa Rica
13. Israël
14. Luxembourg
15. Royaume-Uni

Le classement complet est disponible ici.

**source: actu.fr/monde/voici- samedi  21 mars 2020 

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Test : Etes-vous optimiste ou pessimiste ?

*Comment vous sentez-vous dans votre vie quotidienne ? Plutôt optimiste ou pessimiste souvent ?

Faites le test pour le savoir.

Vous avez besoin de normes imposées pour vous sentir en sécurité.

Vrai

Faux

Le soir est tranquille, tout dort dans la ville. Mais, comme d’habitude, vous ne pouvez pas vous empêcher de craindre voleurs, tempêtes ou catastrophes

Vrai

Faux

Récemment marié(e), nouvel(le) arrivé(e) dans une famille, vous ne réussissez pas facilement à vous faire aimer.

Vrai

Faux

Votre passé vous semble plus intéressant que votre avenir.

Vrai

Faux

Penser à quelqu’un en lui attribuant une qualité ne contribuera jamais à la lui faire acquérir.
Vrai

Faux

La jalousie éprouvée à votre encontre vous prouve votre propre valeur.

Vrai

Faux

Faire un cadeau est pour vous engager votre responsabilité.

Vrai

Faux

L’argent est votre moteur de vie.

Vrai

Faux

Faire des dettes, c’est se créer une prison psychologique.

Vrai

Faux

Vos fantasmes sexuels peuvent vous entraîner à vous désintéresser de votre partenaire.

Vrai

Faux

Une société qui fonctionnerait avec homogénéité (sans heurts, ni bouleversements) conduirait à la neutralisation de l’énergie qui l’a édifiée

Vrai

Faux

L’amour engendrant le chagrin vous semble le corollaire obligatoire du véritable amour.

Vrai

Faux

Pour se faire une place dans son job, il faut parfois nourrir des sentiments d’hostilité.

Vrai

Faux

**La source du test: Psychologie.com

**D’un optimisme tonique

Instinct de conservation ou ouverture d’esprit, vous avez confiance en vous et en vos facultés d’adaptation. Inexpérience ou oubli après-coup des revers de la vie, on vous reconnaît l’imagination du beau et du bon. C’est la médiocrité que vous fuyez, et vous repoussez tout ce qui vous entraînerait dans un vécu ne correspondant pas à votre idéal du moi. De la même façon, vous refusez tous fantasmes de drame, d’échec ou de petitesse, ils n’ont pas de corrélation avec votre façon d’envisager l’existence.   Sans vous borner à exprimer un tempérament conservateur des valeurs reconnues et positives, en ne bridant pas votre imagination pour atteindre vos objectifs, vous réagissez surtout d’une façon réaliste pour tirer parti de toutes les situations sans vous laisser rebuter par les obstacles. Tout en sachant rester prudent(e) et en n’acceptant pas de dépendre de votre goût du bonheur, qui est pour vous inhérent à la vie même. La peur (physique ou psychique) ne vous freine pas, vous dépassez les conflits intérieurs stériles et savez dédramatiser ce qui a besoin de l’être. Solidement construit(e) par une enfance heureuse, ou au contraire, d’un caractère trempé par les épreuves qui vous préserve de la dépression envisagée comme inévitable par certains dans des circonstances identiques, votre optimisme est tonique.   Et s’il peut devenir source d’imprudences si vous omettez d’envisager les conséquences éventuellement dangereuses d’une décision ou d’un acte, il reste le ferment de votre créativité.**ceci est le résultat du test que j’ai fait moi-même- le 12 avril 2013.

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