La force des hypersensibles

*Être souvent à fleur de peau, vulnérable aux ambiances ou aux émotions, n’est pas forcément une pathologie. 

La force des hypersensibles   coeur- 

2dcd1098-4bc1-11df-9dde-9f56fcaf5c8e
 

Chopin, qui a su traduire dans ses Nocturnes toutes les subtilités d’une âme déchirée, était-il un malade dépressif? Le poète Keats serait-il aujourd’hui diagnostiqué «personnalité évitante» dans nos services psychiatriques? La question se pose lorsqu’on découvre aujourd’hui le monde des hypersensibles tels qu’ils se décrivent et s’encouragent - notamment sur Internet - face à une société qui les comprend mal.

Hypersensible, vous l’êtes peut-être. Si, depuis toujours, vous ne supportez ni le bruit ni l’agitation; si vous êtes très susceptible, prenant de plein fouet la moindre remarque désagréable, et si, quand vous entrez dans une pièce, vous «scannez» intérieurement les zones d’inconfort potentiel, tout laisse à penser que vous faites partie de ces 15% à 20% de la population mondiale qu’une psychologue américaine, Elaine Aron, a décrits et commencé à étudier dès le début des années 1990.

Se définissant comme hypersensible elle-même, cette Californienne souffrait d’être trop rapidement prise pour une timide, une introvertie ou une dépressive. Son symptôme majeur: elle avait besoin de plus de temps que ses comparses pour observer attentivement les situations et surtout bien réfléchir avant d’agir. Du coup, elle vivait chaque événement avec beaucoup plus d’intensité que la moyenne et était facilement bouleversée, une vulnérabilité que son entourage ne comprenait pas forcément.

À travers ses recherches, Elaine Aron s’est rendu compte que sa manière de traiter l’information avait tout d’une stratégie de survie. Contrairement à la timidité, qui est probablement d’origine culturelle, cette hypersensibilité serait selon elle une caractéristique innée. «Les biologistes ont découvert que ce trait existe aussi chez la plupart des animaux, des poissons aux primates», explique-t-elle sur son site internet (1).

Revers positifs de la médaille: l’extrême intuition des hypersensibles, leurs formidables capacités d’empathie, leurs talents artistiques. Aujourd’hui, ils disposent de nombreuses ressources pour s’identifier entre eux, s’entraider et entamer de vastes «chats» contre les professionnels de la psyché qui les classent un peu trop facilement dans une pathologie. Les sites anglophones, nés peu après la sortie de livre culte d’Elaine Aron (Ces gens qui ont peur d’avoir peur, Éditions de l’Homme, 2000), sont désormais fort nombreux. Certains, à travers conseils et recommandations, permettent aux hypersensibles de se protéger plus particulièrement dans leur vie professionnelle (2). D’autres présentent l’actualité scientifique sur le sujet: un magazine papier et des vidéos pour highly sensitive people sont disponibles (3). La France n’est pas en reste, avec un site créé en février 2005 (4) par une mystérieuse Lawen. Celle-ci annonce une moyenne de 150 visites par jour et les messages postés témoignent de l’enthousiasme de ses membres. La possibilité d’identifier enfin son trouble et de partager son expérience avec d’autres comme soi fonctionne à plein.

Besoin d’encouragements

«Oui, je suis vraiment HS (hypersensible), écrit Iasseva. Un psy m’a parlé de cela il y a sept ans, mais je ne comprenais pas vraiment ce que ça voulait dire, parce que je le voyais seulement comme une faiblesse psychologique, une sorte de maladie handicapante qui m’a causé quelques problèmes professionnels. On me reproche souvent mon intolérance aux choses (bruits forts, sons aigus, fumée, toucher par surprise, etc.) et on me conseille de vivre dans un univers aseptisé. Ce à quoi je réponds: je supporte et j’accepte très bien l’air pur, la créativité et la beauté.»

Pour Elaine Aron, l’une des clés du bien-être des hypersensibles est justement de ne pas chercher à vivre comme des personnalités lambda. «Vous avez besoin de plus de temps de récupération, calculez-le dans votre agenda; vous êtes particulièrement vulnérable à la caféine, évitez-la… Et dites à votre entourage que vous avez besoin de plus d’encouragements que la moyenne», précise-t-elle à ses congénères. Particulièrement prisés, ses conseils aux parents d’enfants qui souffrent d’hypersensibilité: «Veillez à toujours sanctionner avec douceur et gentillesse.»(Le Figaro-19.04.2010.)

(1) Site officiel d’Elaine Aron. (2) Joyful work for sensitive people. (3) Tribe magazine. (4) Premier site sur l’hypersensibilité.

**réaction d’internaute…

AvatarWallensteinMais c’est merveilleux d’êtrez « hypzerrsensible ». Quel Homme voudrait vivre comme une brute! Ce n’est pas un pole opposé à l’insensibilité, c’est un degré d’épanouissement de l’âme humaine. Il faut développer toujours et toujours cette sensibilité. Elle seule permet de comprendre les autres, avec ce seul inconvénient que le coeur sensible ne peut avoir de protection. mais il sera aussi bien intuitif que rationnel: les êtres froids ne savent s’occuper que d’eux mêmes. Dans cet article excellent, je vois pourtant un mot ennemi, très méchant et très mal compris. C’est l’empathie, emprunté au vocabulaire psychanalytique où il signifie destruction de soi dans la souffrance destructrice d’un autre. Les mots sont pourtant nombreux: sympathie, compassion, compréhension, commisération. Ils traduisent en fait, dans l’esprit de ceux qui usent en américain (pas en anglais)la compassion compréhensive et nécessairement l’amour du prochain souffrant, la reconnaissance éventuelle de sa grandeur, de sa droiture, de son courage. Tous les poètes sont ainsi, et tous les hommes très intelligents: Victor Hugo (Tout souffle, tout rayon, ou propice ou fatal fait reluire et vibrer mon âme de cristal, ; ô insensé qui crois que je ne suis pas toi). Et Chopin, bon exemple, n’est qu’un parmi les autres. Mais pas d’empathie: il faut dominer cette sensibilité, ce coeur toujours touché par le malheur comme par le bonheur, comme on domine la peur ou l’anxiété, d’où naissent le vrai courage, la véritable sensibilité, la charité parfaite. Il ne s’agit pas de se défaire de ces émotions, mais de les laisser nous mener jusqu’où notre claire volonté agira, si elle le peut à elle seule, pour remettre un peu d’ordre dans une âme occupée à se détruire; pour l’artiste, à peindre ou décrire ce qu’il a découvert; pour le médecin à soigner, pour tout homme à aimer. La sensibilité est l’apanage des grandes âmes et des grandes intelligences, ce qui appartient aux mêmes hommes. Elles interdisent de faire le moindre mal, et remplissent une vie de la compréhension des autres. Il s’agit en effet d’être doux; mais la douceur, qui sait se montrer doucement inflexible est une vertu merveilleuse… La sensibilité dominée conduit à agir, mais pudiquement, discrètement, avec le plus d’attention et de tact possible. L’insensibilité, elle, est nécessaire à l’avarice, à l’amour de l’argent et du pouvoir, à l’amour de la possession et des femmes et non à celui de servir, de se soumettre à l’amour de sa femme ou de son mari. Le sensible, l’hypersensible est le seul à pouvoir reconnaître la perfection d’un amour, à mêler son amour au sien. Elle se voit soi même, spurit des petits défauts des autres qu’elle reconnaît en soi. Oui, enfants, les hypersensibles demandent plus d’encouragements, ou plus simplement une affection de leur parents qui se laisse mieux voir. Mais que devient-on, autrement? Apte à un travail routinier qui sera mal fait, susceptible d’un bonheur réduit aux joies grossières du sport, des plats épicés, de la brutale satisfaction dans l’acte charnel. La sensibilité apprendra ceci à l’amour »mon amour, ne me caresse pas si fort-mais je ne t’ai pas touchée, mon amour-mais tu m’as regardée, mon Bien-aimé.. Bref, la sensibilité, l’hypersensibilité est un privilège, sauf si elle conduit à la destruction de soi-même, entraîné par empathie et non par amour dans le maheur d’un autre. Et que dire à ceux qui ne seraient pas hypersensibles? Mais devenez-le, et plus vite que ça. Jadis, toute une partie de l’éducation apprenait à devenir sensible, et l’autre maitre de soi. Il n’y a pas de meilleur équilibre. Aux hyposensibles, je dis: vae victis.

 

 

329 réponses à “La force des hypersensibles”

1 2 3 17
  1. 30 10 2011
    fake coach purses (05:35:34) :

    Being Inexperienced Im constantly discovering on-line for reports which will help me. Thank you

  2. 28 10 2011
    House Training A Puppy (23:15:32) :

    An stimulating language is worth comment. I anticipate that you should indite statesman on this matter, it mightiness not be a sacred master but generally fill are not sufficiency to mouth on specified topics. To the succeeding. Cheers like your ELAyam-2 » La force des hypersensibles.

  3. 28 10 2011
    Gift Cards For A Penny (07:16:46) :

    This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I have shared your web site in my social networks!

  4. 27 10 2011
    Buy gift card (15:09:51) :

    Awesome blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers? I’m planning to start my own website soon but I’m a little lost on everything. Would you suggest starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally overwhelmed .. Any tips? Many thanks!

  5. 27 10 2011
    liberty reserve (11:23:32) :

    I like Your Article about ELAyam-2 » La force des hypersensibles Perfect just what I was looking for! .

  6. 25 10 2011
    Constipation remedies (21:24:17) :

    Regards for sharing ELAyam-2 » La force des hypersensibles with us keep update bro love your article about ELAyam-2 » La force des hypersensibles .

  7. 25 10 2011
    Bonsmara SA (12:58:10) :

    What is here it is an interesting article. But first of all I must salute all every one. Bounjour. After this I must say that I will post http://niarunblog.unblog.fr/vieillir-en-autonomie/la-force-des-hypersensibles on my Facebook profile. And this because at last I found what I was looking for. What you post here is really nice post. In the second I saw this tittle, ELAyam-2 » La force des hypersensibles, on my google search I was very glad. I think I found something that have the same ideea here http://www.bonsmara.za.org, I’m not sure but I thing it was the same. My regrds

  8. 23 10 2011
    scrapebox (07:16:59) :

    Hello! Among the finest use a huge thumbs up for any great info youve here within this blog. I will be returning aimed at your website for more soon.

  9. 21 10 2011
    Constipation remedies (04:03:18) :

    An absorbing communication is couturier remark. I judge that you should write statesman on this issue, it power not be a inhibition someone but generally grouping are not sufficiency to verbalise on much topics. To the next. Cheers like your ELAyam-2 » La force des hypersensibles.

  10. 20 10 2011
    minecraft skins (14:31:34) :

    An riveting treatment is couturier mention. I think that you should make statesman on this substance, it power not be a preconception thing but mostly grouping are not enough to utter on such topics. To the succeeding. Cheers like your ELAyam-2 » La force des hypersensibles.

  11. 18 10 2011
    traduceri spaniola romana in satu mare (18:44:29) :

    What you have here it is a great article this is the reason why I post a link to you in one of my site your link is here . But first of all I must say all the visitors. . And second I must say that I m thinking to post http://niarunblog.unblog.fr/vieillir-en-autonomie/la-force-des-hypersensibles on my Facebook profile. And this because in the end I found what I was looking for. What you give us here is really nice sharing. In the minute I saw this tittle, ELAyam-2 » La force des hypersensibles, in my google search I was very happy. Maybe I found something that have the same ideea here http://www.toplevel-traduceri.ro/traduceri_rapide_Romana_Spaniola_in_Satu Mare.html, I’m not sure but I thing it was the same. Thank you

  12. 17 10 2011
    kelowna (09:01:39) :

    This it is an interesting piece of information. But first of all I must say all every one. Hello. And second I must say that I m thinking to post http://niarunblog.unblog.fr/vieillir-en-autonomie/la-force-des-hypersensibles on my Facebook profile. I will do this because in the end I found what I was looking for. What you share here is really nice post. When I saw this tittle, ELAyam-2 » La force des hypersensibles, on google search I was very glad. I think I found something with the same ideea here http://www.okanaganservices.com, I’m not sure but I thing it was the same. Thank you

  13. 16 10 2011
    miami ink tattoos (10:45:49) :

    I’ve learn some good stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I wonder how a lot attempt you set to create this sort of magnificent informative website.

  14. 15 10 2011
    download shareware games (16:52:30) :

    Hy. I only want to emphasize that what you give us here is really good sharing so I have post http://niarunblog.unblog.fr/vieillir-en-autonomie/la-force-des-hypersensibles/ on my Digg profile so all can have the freedom to enjoy. I was glad when I saw this tittle, ELAyam-2 » La force des hypersensibles, on google search, and the reason is that finally I found what I was looking for. My regrds

  15. 15 10 2011
    download shareware games (04:12:04) :

    Salve. I simply want to observe that what you give us here is really respectable post so I will post http://niarunblog.unblog.fr/vieillir-en-autonomie/la-force-des-hypersensibles on my Facebook profile so everybody can have the opportunity to enjoy. I was glad when I saw this tittle, ELAyam-2 » La force des hypersensibles, on google search, and the reason is that in the end I found what I was looking for. Thank you

  16. 14 10 2011
    Margaret Eder (22:23:32) :

    Just wanna remark on few general things, The website layout is perfect, the subject material is really wonderful. « The reason there are two senators for each state is so that one can be the designated driver. » by Jay Leno.

  17. 12 10 2011
    Allie Noguera (17:44:17) :

    Get two plants, and set both of them in two different locations. One plant should be put in a box with a light so it can grow. The other plant should be put in a dark box so it will not grow.

  18. 1 09 2011
    Tutoriales Photoshop (18:20:47) :

    Hiya! Kudos for crafting this kind of an enlightening post. Essentially you could possibly have talked about those ideas vice versa. Still you gave it a kind own twist. Looking foward to checking out your web site more often.

  19. 31 08 2011
    Videotutoriales de Photoshop (01:49:43) :

    Hello there! Thanks for composing this sort of an useful report. Essentially you could quite possibly have pointed out those issues the other way round. Nonetheless you provided it a great very own spin. Looking foward to browsing your web site on a regular basis.

  20. 6 05 2011
    Kimberly Opray (17:40:48) :

    This really answered my drawback, thanks!

1 2 3 17

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>




évasion |
Généalogies |
vivreavec1handicap |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | ANTI CORRIDA
| dartagnan
| Actualité de la Politique d...